打乒乓球的最佳握拍姿势是什么？

　　乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
　　1、直拍握法。特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
　　2、横拍握法。特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
　　3、握拍要领。无论是直拍握法还是横拍握法，只是拿球的方式不同，从而具有不同的技术特点，但有一些共同的要领。
　　（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发 力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
　　（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
　　（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。

这个看个人的习惯 横拍的话 讲究的是防守 而竖拍的话 主要讲究进攻 这个就要看楼主你喜欢什么样的打球方式了

其实建议你找乒乓球视频看看，那个讲的最标准，我也打了几年了，但是估计也不是最标准的，呵呵，就怕误导了你

乒乓球技巧：握拍姿势首先要正确，肘关节稍微提起来

竖排 横排