一种方法是侧着睡,会好一点~
另一种比较有效的，就是买那种很宽的卫生纸，多拿一些然后叠的厚厚的，挨着卫生巾（或者稍稍覆盖在卫生巾尾部上面一点）垫好，主要是保护着卫生巾覆盖不到的那一部分，也就是pp啦~然后就万事大吉了，绝对不会漏到床上.
不过卫生纸一定要足够大哦！而且也要垫好夜用的卫生巾。
刚来难免弄到床上 你可以找一个厚点的小垫子，再有要有一条稍微紧一点合身一点的好内裤以备这个时候用！还有如果实在很多你可以在晚上时候垫两个卫生巾也就是在后面先垫一个前面再垫一个压住，这样应该会好些吧．实在太多你可以的话晚上起来换一次这样比较有助于保持清洁！
向我来的话,我都是会在床上垫一条不用的毛巾,而且一般都是侧着睡,因为这样就不会漏出来,或者是漏的少了.而且也是很干净.
用超长型的，然后要记得晚上起来换，不然很糟糕的，尤其是量多的那几天。
用超大夜用的
晚上平躺着睡，别翻身
或者往身下铺个毛巾被，弄上了洗起来会比较方便
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