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多梦应该怎么办?

2025-03-17 05:07:51
推荐回答（5个）
回答1：

如果你试过一些让自己睡着后不做梦的办法都没有效果
那么请咨询医生 从心理和药理上给予帮助 因为多梦的原因很多，心理上和生理上的原因都有可能。

回答2：

睡觉不塌实~早睡早起~起床就起不赖床！
还有睡觉前别胡想~听点歌曲发而不错！

回答3：

回答4：

一招解决失眠多梦

回答5：

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