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我初中生身高185体重200斤暑假想去健身房减肥练肌肉一个月有没有什么方案 谢谢
我初中生身高185体重200斤暑假想去健身房减肥练肌肉一个月有没有什么方案 谢谢
2025-03-21 23:04:33
推荐回答（2个）
回答1：
少吃点吧！反正夏天胃口也不会很好，运动量上去了还不是吃回去了，
回答2：
一个月减毛线。我都已经三个月了。
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