喝水也讲究方法 喝水不要牛饮 咕咚咕咚往下灌 喝一口水放在嘴巴里含一下滋润口腔 再一点一点往下咽滋润咽喉部 这样才能起到喝水解渴的作用 再者如果是因为津液不足口干舌燥 可以用舌头抵住上颚 一会儿你会发现有唾液生出来 这就是津液 不要吐掉咽下去 会对你有帮助
问题分析： 口干原因很多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起；有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。
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