没武术底子的学什么防身术好？（自练的）

2025-02-16 03:56:39

推荐回答（6个）

回答1：

防身第一是智慧;特别你们这样的群体,一般的人都爱听好话,喜欢奉承,如果你能每天说一句对方的好话,你就不会受到攻击.建议你看<演讲与口才>美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基所著的《人性的弱点》，
第二是你要拥用强壮的身体;各种力量训练都可以借鉴,如引体向上,俯撑,跳绳呀,跑步呀,多多向体育老请教,
第三我向你推荐;现代格斗术,简易,好学,实用,虽然自学动作会变形,会乱,哈哈,但也总算会几招三脚猫,比不会强些,拳击, 散打, 泰拳, 这些都很好. 确定方向只学一种功夫,只看一个人的视频,如专门看泰拳播求,或是拳击泰森,或是帕奎奥.散打,柳海龙,杨建平,

回答2：

练泰拳，我在外面混过都是用泰拳打架，很牛B的，只要你泰拳练的好，全身都是武器，但是不要随便打人、你要想你把别人打了，别人肯定要找人来打你，除非你打了他就跑，不然就别打

回答3：

呵呵，首先就是不要怕他我们有几句话，你看看对你有没有用。“有心打无心，有法打无法，手快打手慢，力大打力小。”这是搏斗的4个方面，尽可能找对自己有优势的几面，2比2就能平分秋色。

回答4：

防身，其实很多都可以，真的要是打架，我建议就是摔跤，三拳两脚打不到人家，人家一下子把你摔倒，倒地了基本就不好办了……但是也需要有人教你啊，要不就是下手黑一点，不管用你最结实的地方击打对方最脆弱的地方，用你力量的最足的地方击打对手力量不好的地方，掰手指，踢裆，踹膝盖，真的敢于下手就可以了。其实你这种情况，打过几个人就可以了，其他人就害怕了

回答5：

建议你自学研究军体拳自学就行了擒敌拳很简单的很实用练武术体力是根源武术能自学但是没有绝经的沙包漫无目的的攻击只能自我发泄根本达不到训练的目的哑铃可以提升手臂的力量但是这远远不够还要加强训练的强度推荐虎卧撑长跑蛙跳仰卧起坐每项从20次开始慢慢的加上去 30 35 40 45 50 60.......................武术靠单纯的力量是远远不够的学好了擒敌拳自我防卫足够 l 擒敌拳到网上找视频跟着学

回答6：

你好，学习武警擒拿格斗术，只要学好了，对付一个人还是绰绰有余的。二是练习拳头俯卧撑，把拳头练硬了，你可以就一拳KO他了三是练摔跤多看柔道中的精髓，很强的，再不行了就学习特种部队一击必杀术，大多是以手掌为主，砍、僻、戳为主！估计你要是把这些都给练成了，你就是新一代的校霸了！

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