规律的排便。坚持每天排便，
最好是早上，注意时间，规定
5分钟之内解决。不要边上卫生间
边看手机、报纸等。养成良好的排便习惯。
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经常清洗肛门，并要保持干燥，
饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果，
如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用
多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物
对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。
还是不要做手术。
听说基本每一个人都有痔疮，或严重或轻而已。
痔疮一般都在高温的天气犯的。所以最好的办法就是降温。
每次洗澡时可以打开花洒把水温调到自己可以承受的温度（冷水温度），然后对着肛门喷射。
洗干净肛门之后，把紫川堂涂抹的肛门的里里外外，这是专门治痔疮的，一天至少2次以上。一般25天左右痔疮就会好的。
痔疮可以不用做手术，中医用长针挑背上痔根就会痊愈了，比手术痛苦少得不是一点点，可以周围打听一下有没有会的，一般RMB500以内搞定
你可以买份保险在做，可以报销的
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