平时吃饭要有规律，避免辛辣食物。改善肠胃的，你可以买猴菇 。饭后吃点猴菇饼干，养胃的哦
立健啦。不含药的养肠保健品。主要还是食疗+运动+健康作息来养肠道啦。
如果是经常泻肚子的话,不是吃什么保健品就能解决的,应该上医院检查一下是什么疾病,及早治疗.
尝试一下甲壳素吧。应该可以有改善作用。
上海交大生产的昂立一号不错！
