养老保险没有退保的说法，但是可以全国转移接续。
参见《中华人民共和国社会保险法》：
第十四条 个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
直接去你所在单位的人事科管理社保的同事那里办就可以了，取社保个人是不能去的，只能由你们单位的经办人去办理，把你的身份证复印件，还有你的户口本原件及复印件都带上，复印的是户口本首页和有你名字的那页。单位经办人会把这个帮你办好，退出的是你个人缴纳的部分。
理论上是可以的，对于你这样来说建议放弃。因为你投入和收获不成比例还花时间。
不可以了，因为在2010年下了文件，不允许退了。
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