第一，你到昆明，1600，没有反应
第二，你到丽江，2000，没有反应
第三，你关心的
1、你去上山时间不长，不用担心
2、你在山上如果有不适的反应，买一罐氧气，然后尽快下山就行
3、别感冒
第四，别担心，没有想象的那么严重
1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、奥默蓝养片、红景天等抗机体缺氧的保健品。
2.不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理，重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。
3.初到高原时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。
4.轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。
5.对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
非常忠恳的说明.
氧气是一项必备的紧急救护品, 千万带在身上备用.
另外高原反应的现象是: 头晕、想吐、流鼻血...等, 只要有点反应吸吸氧气, 尽快下山了.
下了山自然就会恢复正常, 不用怕.
快乐的去想享那美景!
玉龙雪山最高峰海拔5596米 一般人还是可以接受的，你去过云南可以去西藏
我也是有哮喘的病人！请问你去完丽江和玉龙雪山有什么反应吗？
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024