以下部分是规则中对你的问题所做出的解释，我想应该对你有帮助吧：
33.10 用手和/或手臂接触对方队员
用手触及对方队员，本身未必是犯规。
裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。
当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。
反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。
这是持球的进攻队员犯规：
·为了获得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。
·为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或为了在他或防队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。
·运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。
不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规：
·摆脱去接球。
·阻止防守队员的防守或试图抢球。
·在他和防守队员之间创造更大的空间。
楼上说的都是NBA的规则，好像是95年以后为了限制得分而退出的试探防守，就是在对方未运球时，可以把手放在对方的手或胳膊上，做试探性防守，背打的时候可以用小臂顶但是不能推，不过好像国内的篮球规则不允许！
当然可以。防守外线投篮时，自己跟他的距离不要太远（也不能太近，防突破），免得他投篮的时候干扰不了。防守突破时，先跟上进攻者的脚步，不要靠的他太紧（免得被他撞开，导致防守失败），等待时机，在出手上篮时干扰或者抢断。手卡住他的腰或对方的手或胳膊上。一只手可以轻扶著对方一只手干扰 但尽量不要去真的拼命抄他球。重点来了：他过了你最好习惯捅他带球的手以下【碰手就犯规，注意啊】大部分他的球都会掉的
不可以，你可以张开双手阻拦，但不可以碰到对方身体
可以，但是不能用手故意得去推别人或是用肘打被人，会依情况吹2罚或2罚一掷
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