运行程序太多，电脑需要一一关闭，这需要一定的时间。我家电脑就是这样，时间一长，又装了很多软件，关机就很长。多卸载不用的软件，尽量少开程序，就好很多。
用优化大师。不然就是你后台运行程序太多，你先全关了。这样就快了
这可能是因为你的笔记本装了太多程序导致它会卡。。。
