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体育考试200米前喝红牛好还是葡萄糖好？能不能提高速度？
体育考试200米前喝红牛好还是葡萄糖好？能不能提高速度？
2025-03-27 01:54:14
推荐回答（1个）
回答1：
红牛比较好，因为红牛不仅能提供能量还有咖啡因有利于提高人体兴奋程度
而葡萄糖只是单纯提供能量，而且基本都是冲剂，比较麻烦
建议直接买瓶红牛，而且在跑步之前二十到四十分钟喝，这样可以减少身体负担
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