配了幅眼镜，验光师把我的散光降了25度，度数却深了50度，戴起来很难受，怎么办？度数会不会还加深？

长度数初期配戴需要适应，适应1周左右就可以了，青少年期间长度数是无法避免的。需要从生活中多注意。可以考虑配戴角膜塑形镜控制近视发展，近视除了手术治疗就只能靠平时多注意生活习惯，可以帮助近视加深减慢。养成一个良好的用眼习惯。建议养成正确用眼习惯、均衡饮食、多从事户外活动、及定期进行眼睛检查。平时注意良好的用眼习惯及卫生，注意合理调节，多看远看绿，多从事户外活动，多吃蔬菜水果。

配眼镜应该用综合验光仪，一般的电脑验光和插片验光方法准确性不佳。眼镜店的验光都是很毛估估的，配镜的最重要的宗旨就是清晰的视力+能够舒适和持久的用眼。配完镜片后应该有试戴的过程，以矫正不适。建议验光还是到医院验，10几块一个普通号，还能看到医生，医生能顺便帮你看掉眼底有没有近视造成的视网膜病变，排除或及时诊断一些眼表或眼内疾病。验光也就10几块钱，绝对比阿猫阿狗谁都能开的眼镜店验的准确的多。验完光后医生会开具一张验光结果单，凭这张验光单可以到外面各家眼镜店去配眼镜。当然医院内部也有眼镜店，但是价格普遍比较贵，配镜最重要的是验光的精准，眼镜2个镜片一个架子都一样。没有必要在医院直接配眼镜。

另外，多户外阳光充足的活动，多补充胶原丰富的食物如猪蹄，猪脚，肉皮，条件好的可以多吃鲍鱼。

应该相信验光师，再换个店检验一下。