红色水果都是什么

2024-12-02 05:40:06
推荐回答(4个)
回答1:

  我们中国人对于红色是非常喜爱的,因为红色象征这喜庆,热烈,和温暖。几乎所有的高兴的事情,都会出现红色的元素。而红色水果也不例外,除了颜色外,红色水果的诸多功效,更是人们对其喜爱的原因。
  红色水果大多都具有抗衰老的功效,大家不妨选择一些自己喜爱的红色水果,坚持吃一段时间,看一看皮肤有何变化。
  莲雾
  说到莲雾可能很多人有点陌生,莲雾是一种很好的润肺剂。台湾有句俗语说:“吃莲雾清肺火”。人们更是把它看做是消暑解渴的佳果,有些人习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出症。
  草莓
  有人说吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中非常容易受到多方面的污染,因此,食用之前一点要清洗干净:首先要摘掉叶子,之后再用流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后还需要再用凉开水浸泡1~2分钟。所有工序马虎不得,最后你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。
  樱桃
  外形讨喜的樱桃最受女性朋友的喜爱。新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实。其铁含量非常的高,每百克樱桃含铁量可达到6~8毫克之多,而且它还具有促进血红蛋白再生及防癌的功能。樱桃中铁含量很高,是女性补血的理想水果。
  西瓜
  西瓜是夏季人们需求量最大的水果,西瓜的汁液中还含有多种重要的,有益健康和美容的营养成分。西瓜的这些营养成分,皮肤吸收起来非常简单,对于面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白来说非常有益。
  红枣
  枣在我国已经有三千多年的种植历史,它的养生作用也早已被人们熟知并运用,民间有天天吃三枣一辈子不见老,五谷加小枣胜似灵芝草的说法。我国首部药学专著《神农本草》称枣为不可多得的上品,《本草纲目》称枣性味甘平,安中养脾气,通九窍,助十二经。除了养生,枣在我国民间还被赋于了特殊的意义,结婚时,洒些红枣,祝福新人今后的日子红红火火,和和美美。过年时做些枣糕、枣馍,用来祭神祈福,预祝来年的生活甜蜜红火。
  山楂
  山楂性味属于比较酸的,所以它有一个比较好的健胃、醒脾、助消化的作用,近年来观察就发现,山楂有一个比较好的降血脂的作用,也降胆固醇,以前大家都买山楂丸来助消化,现在你可能买不到这个,可是你要说我买血脂凝,他就会卖你,实际上主要的成分就是山楂,所以它有一个比较确定的降血脂的作用。另外比方说有些肥胖的病人,他主要是脂肪比较多,血液黏度也比较稠,他也会愿意吃以山楂为主料的药品或食品,所以用途还是相当广泛的。
  还有,山楂营养价值很高,它的好处还不完全被世人所知,比如说它的维生素C的含量要比一般的水果要高,它的果胶含量特别的丰富,咱们前面讲过苹果里面含果胶,山楂要比它多好几倍,这个果胶还有促进有害物质排除的作用,山楂的果胶多到什么程度呢,就是你用山楂煮水,煮到一定程度以后加点糖自然就变成山楂冻了,现在所有的食品除了橘子皮就是山楂能够做到这一点,其他的食品都要再加凝胶剂才行,然后类黄酮也是特别高,它是著名的抗氧化成分,这个类黄酮摄入量比较高的话,一个是心脏病比较少,另外癌症也比较少,所以认为它是一个特别健康的植物性的有益成分,山楂也有降压的作用,降职的作用,有一定的减肥作用,也是跟它里面的果胶、黄酮这些成分有一定关系的。
  草莓
  草莓的水分也是比较多,另外一个它口感比较好,它跟樱桃不一样在哪呢,樱桃性是热的,草莓跟它相反,是偏凉的,草莓也有开胃的作用,也有补水分的作用,另外它对于助消化也有特出的作用。
  在莓类里边所含的色素,是花青素,各种莓类花青素都很高,最厉害的当然就是蓝莓了,蓝莓因为花青素会变色,花青素这个色素非常有趣,你加酸以后它就往红方面变,变成紫红色,如果你要是加碱的话它就往蓝的方面变,如果这个细胞里边稍微偏一点碱性,它表示出来就是蓝紫色了,这一类的东西现在认为它有多方面好的作用,一个是预防癌症,一个是预防心血管疾病,很强的抗氧化作用,另外认为对于眼睛预防衰老也都很有帮助,所以现在莓类整体而言非常受欢迎。
  除此之外石榴,圣女果等都是营养丰富的红色水果,我们平时多吃一些,对于肌肤保养是非常有效果的。

回答2:

红色食品有红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、红果(山楂)、红苹果、草莓、红枣、老南瓜、红米、柿子等。 有治疗缺铁性贫血和缓解疲劳的作用,对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用,给人以兴奋感,有增加食欲,光洁皮肤,增强表皮细胞再生和防止皮肤衰老,预防感冒等作用。
红色水果有红果(山楂)、红苹果、草莓、红枣、柿子、莲雾、西瓜、樱桃等

回答3:

苹果,石榴,番茄

回答4:

就是表皮是红色的水果

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