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碳水化合物主要指那些食品？
碳水化合物主要指那些食品？
2025-03-31 03:52:51
推荐回答（1个）
回答1：
膳食中主要可利用碳水化合物是淀粉类多糖，主要存在于植物性食品中。重要的食物来源是粮谷类（70％～75％）、薯类（20％～25％）、根茎类、豆类（20％～25％），水果中的坚果类（栗子等）含淀粉较高，
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