有的笔记本散热可能有问题，如果不接电源，使用电池。会因电池发热而导致CPU和显卡的过热，会使运行变卡，我也有类似问题，不知道和你是不是一样。修改刷新率没用可能是显卡驱动的问题，建议重装驱动试试。
拔了电源后，在电源管理设置为高性能模式就行了
