有些人为什么会有消极的心理?怎样才能摆脱这种消极的心理呢?

　　在如今复杂社会多变的社会背景下，人们每时每刻都要承受着或多或少的压力，这些压力来自社会、家庭、工作、婚姻等各个方面。当压力超出个人所能承受的心理界限时，心理疾病就产生了。常见地异常心理主要有抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、神经衰弱等症状。这些心理疾病有时并不是单独出现，通常是多种症状并发。其影响程度因人而异，轻者外观与正常人一样，不会影响社会机能，重者则出现严重的社会机能受损，并引发器质性病变，常常无法自拔。
　　消极心理定义
　　消极心理，狭义上是指个体心理的一种消极反应，表现为信心缺失、多疑、愤世嫉俗，看破红尘等等。广义上是指个体因受自身遗传因素或外在环境因素的影响下所衍生出的一种病态的心理，这种心理形成后对患者的意识特征和行为反应产生很大影响。 　　
　　消极心理表现
　　持有这一心理的人易猜疑、多虑、恐惧、缺乏安全感、过分的自我保护（这也会把真心帮助他们的人拒之门外）和强烈的排斥心理。这种病态心理一部分是受遗传因素影响，而更大部分则是受个人生长环境的负面影响。比如父母离异给孩子造成心理阴影、父母教育欠妥，缺乏对孩子的关爱、在成长的过程中缺少朋友，没有得到过朋友的关爱甚至曾遭到他人的排斥，渐渐地就形成了自卑，多疑，消极的性格以及不正常的思维模式和为人处世的习惯。 　　

　　患者往往心气很高，认为任何人都无法了解自己，所以也没人能够帮得了他们，没人值得信任，只有信任自己，才能拥有绝对的自由。消极悲观的人有他们沉浸于消极悲观情绪里的充分理由，比如对于任何事都做最坏地打算，让自己一旦陷入困境不慌张，凡是往最坏的结果想等等。殊不知，这样的心理期待等于是给自己下了个定性的思维模式。长此以往，越陷越深。
　　常见特征
　　1、愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为忤，因此缺乏人和。 　　2、过分谨慎，怀疑一切，不能自我确定，未敢当机立断。 　　3、恐惧失败，害怕丢脸，不敢面对挑战，稍有挫折即退。 　　4、没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，如大海漂舟。 　　5、缺乏恒心，不晓自律，时时替自己制造借口去逃避责任。 　　6、自卑懦弱，不敢信任本身潜能，不肯相信自己的智慧
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　　解决办法
　　因为每个人的问题情况不同，程度轻重不同，经历不同，带上这个问题的时间不同，所以调整的方式也是不同的。但通常的办法是帮助他们找爱，帮助他们重新解读一些关于真和爱的问题，慢慢的去改变他们给自己所下的定性思维，使他们融入到充满爱的大家庭中来。

听完幸福人生讲座《细讲弟子规》就可以消除

人生目标有些迷失或者生活中缺少爱。多想一些积极的事情，尽力去帮助自己能帮助的人，在帮助别人的过程中你也会发现自己的价值所在。为自己的理想而奋斗，每天进步一点点，当自己感觉在向成功靠近时幸福感也会增强。

工作，学习上的失败，导致压力，前途灰暗。身体上的疾病也会导致这种心理。多运动可以适当消除这种消极心理