避免眼睛干涩疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。 工作的姿势和距离也是很重要的，长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入对眼睛干涩也是有一定的改善效果的。如果眼睛很干，可以滴一下滴眼液，我用过那个瑞珠牌的效果不错的，但是如果不适严重的话，还是到医院看看吧，避免延误病情了。
