枸杞和葡萄干啥关系？

葡萄和枸杞一起吃有很多好处。每天吃葡萄、枸杞有润肺止咳，补肾益精，养肝明目的作用。
特别推荐：
葡萄干 30克 枸杞子 30克
葡萄干蒸枸杞的做法 ：
1.将葡萄干和枸杞子清洗干净，沥干水分
2.将两样材料放入碗中，放入蒸锅中蒸20分钟即可
这是一款适合女性熬夜看球的护肤小吃，将葡萄干和枸杞子蒸熟后，口感柔软细腻，且更加容易吸收，每天吃一点，美肤明眸功效大。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

枸杞是中药，是橘红色的，宁夏枸杞的品质领先于全国各地。含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺；胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。其中枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。这几年还盛行黑枸杞，最特殊成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，还含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸等多种成分，能养肝明目、补肾益精、延缓衰老。以甘肃的最好。葡萄干主产地是新疆，是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实，有补肝肾，益气血，生津液，利小便的功效。主治心性、肾性、营养不良性水肿、慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病，且是一种补诸虚不足，延长寿命的佳品。要说二者关系，是各有各的作用，根据自己的身体状况选择。但是枸杞一般泡水或者做汤煲粥或入药，而葡萄干主要作为零食，老幼妇孺皆喜食。口感甚佳。

枸杞子具有滋阴补血，益精明目等作用。葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气倍力强志，令人肥健、耐饥、忍风寒。久食，轻身不老延年。枸杞葡萄干美容抗衰老。

你好！本质没有关系，工艺上都是晒干的，都可以直接食用。

主要是枸杞补肝，葡萄干补脾。