体育跑步前喝红牛有用吗？

你有见过专业运动员，比赛前喝红牛么？没有吧！其实是没用的，而且有副作用，如果你比赛前大量喝水、饮料的话，容易出现肠痉挛、腹痛、呕吐等，喝甜的饮料，尤其容易嘴巴发粘，跑之后发苦，造成呕吐……比赛前半小时，就该不喝水了，真的很渴，也最好润下口就好了……一般都建议喝纯水，或调制的盐水（但这个很难喝，我就喝不惯）。我做了10年运动员，见过好多比赛前喝红牛，喝健力宝，喝啥的，就没一个是能跑进前三的，呵呵，高手，是靠训练练出来的，不是喝出来的，没有训练做基础，即使给你打IPO，都没用的！

用还是有的啊！但是就要看你什么时间喝了，但是最好提前半个小时喝一点葡萄糖。。和吃一点巧克力啊！

里面有很多兴奋剂、我有一个同学(男)跑步前喝了瓶红牛、1000米、快了20秒……速度啊……一般跑前10分钟喝能达到效果。切忌！不能一下子喝很多、这样适得其反、心脏会受不了致死、由于红牛有兴奋剂、建议少喝『望采纳』

都是心理作用，要实在点的还不如买点兴奋剂。红牛再怎么神归根也就是饮料。跑步前要保证休息好，吃饭不易吃的太饱，提前十分钟左右要做做热身运动，平时经常锻炼才是基础。祝你取得好成绩。

你同学那是他的心里作用的喝红牛没用的。喝什么葡萄糖吃三磷酸腺苷（简称ATP）好过