一跑步膝盖就疼 有时候走路也有点疼 还要继续跑吗?

2025-03-28 09:24:47
推荐回答(2个)
回答1:

不能再跑了 损伤会更大 你要去扎针灸 休息一段时间 针灸效果好 适当吃点中药调理一下

回答2:

不能够跑了,是运动损伤,需要休息恢复,,休息时间通常在3个月以上