一天中什么时间紫外线强度最高

一天当中，中午紫外线最强。

《南方日报》报道称，紫外线为波长100~400nm的电磁波。根据波长和生物学作用不同，主要分为三个波段，长波紫外线UVA，中波紫外线UVB和短波紫外线UVC。

紫外线约占太阳光的13％，自然界中UVA约占97％，UVB只占3％。一般来说，波长越短的紫外线，杀伤力越强。

扩展资料

外部防晒

1、选择防晒霜的 SPF 值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF 指数低于 8 的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达 8 至 15 较好；在强烈阳光直射下，指数应大于 15。除了 SPF 指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的 PA，一般选择 PA++ 就可以。

2、正确使用防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米 2 毫克的涂抹量，效果最好。使用防晒霜前先清洁皮肤；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液。

涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，每两个小时补擦一次防晒霜。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

3、穿戴要讲究。外出时穿着可以防御紫外线的衣物，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。

给自己选择一款具有能防紫外线功能的墨镜。墨镜以中性玻璃、灰色镜片最佳，过深的墨镜反而容易让眼睛接受更多的紫外线，不是正确的选择。

4、儿童也要防晒。如果孩子未满 6 个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的衣服和帽子，并且使用遮阳伞。6 个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位如耳朵、鼻子、颈背和肩膀要多涂一些。

参考资料来源：人民网-引发衰老还会导致皮肤癌 夏日应如何抵御紫外线？

参考资料来源：百度百科-紫外线

每天的12：00至下午的3：00之间，紫外线是最最强烈的，如果没有必要，最好还是不要出门，经受紫外线的侵袭
而且，这段时间也是最热的时候，，现在这个天气，不懂也会出汗的.

14点。紫外线强度在一天中都有变化。10点——16点。最强点是14点。这就是个大概，每天每时都不相同的。

中午。难道你不感觉中午最热吗？太阳光中含有紫外线，所以越热紫外线强度越高

下午两点左右