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由点成面，各个击破
理综的题型、考点基本固定，现在离高考已经不远了，你可以把以前做过的卷子整理装订成册，然后总览全册，找出薄弱的环节，整理易考点、易错点，抓住解题思路。分版块复习的好处就是各个击破，提分块。因为时间不是很充裕，不能太贪心的强迫自己全面提升，要调整好心态，攻克一块是一块。
我给你的最大建议就是一定要沉住气，无论自己成绩多好还是多差，平常心。焦急不一定要表现出来，试着把这种焦急化为一种前进的动力，而不是心理和行动的杂乱。高考的变性的大，很多平时成绩很好的同学最后考的还不如一般的学生，这就是考试是的心态发挥的作用。相信自己，不到最后是不知道谁是笑到最后的那个人的。
再有，不知道你做题的速度怎么样。
我的经验是：
1、给自己一个心理暗示：正常人是不可能把理综卷子做完的，如果谁做完了，那要么他不是正常人，要么就是都做错了。咱犯不上跟非正常人比吧，呵呵
2、快、准、狠 怎样做到这一点呢？先培养题感，做到看题知考点；不要啰嗦，简化步骤，找到题眼；什么题有什么体的做法：选择题删除法、赋值法、观察法；实验题冷静，顺思路，套课本实验；化学大题完全可以平时练习时找到规律，就是类比；最后说说物理大题，告诉你一个小窍门，高考阅卷是踩点给分，后面几个压轴的物理大题，即便你毫无思路，但只要你清楚考点，完全可以通过列公式并辅以些许解释的方式拿到一半以上的分数，不要不相信，我当年就是这么干的，话说有一次最后一题是磁场题，我被那一堆文字弄得那叫个晕啊，完全没有思路，后来实在无法，我就把能联系的所有的磁场这一章的公式再加上牛顿第二定律什么的俺愣是拿了17大分，哈哈，不错吧
3、不要拖拖拉拉，学会放弃，要有成本效益观，如果一道题花费时间太长，分值却没几个，做出来了还好，没做出来岂不亏大了，所以，遇到此类题时，果断弃题。告诉自己：我不是来做所有题的，而是来拿高分的。
就这些吧，有不懂得还可HI我！
以上绝对经验之谈，相信只要你按我说的做，不说放弃，只求上进，今年高考理综考试你绝对能有重大突破。相信我，俺理综就是这么练出来的，高考时发挥不好还二百六十多分，所以，加油吧
先从你说起吧！！！
你是学理科的，数学好，但是其余的都不行，目前你总分是400分左右的话，高考想走二本还是很有希望的，一年内提高一百分左右不成问题，楼主首先要解决的就是语文，作为中国人，母语应该问题不是很大，稍微下点功夫，每天做10道各种类型的题，应该提高很快，语言上的东西出来出去就那几道，熟能生巧！！
其次，楼主需要把理综的分拉上去，既然选择理科，应该多少对理科有点兴趣，而且楼主数学好，化学和物理的计算就绝对没问题，缺少的是理论知识，理论知识除了每天听老师讲的以外，做一定数量的练习题是必不可少的，希望楼主每天坚持，自己给自己制定一定的题量，2个月后，会有效果的！！！至于英语就......有时间的话背背单词和句型就行了，英文楼主给自己定的目标是二本，只要能过二本线就OK了，虽然英语是拉分的关键，但语言这东西不能强求啊！！！不感兴趣连一个字母都不想背！！
文科，你的同学是语文还可以，别的不行，那么建议从文综入手，文综很好拿分，但很难拿高分，大多数人认为文综是靠背，其实也不完全正确，有部分概念是需要背的，但是怎么运用还是要靠做题，文综至少达到200分以上，差不多才有希望看看二本线，对于文科生来说数学是比较困难的，只要别考的太差应该没问题，英语又是个麻烦事，文科分数线比理科高，所以英语和数学不能完全的放弃，两门加一起能到200分左右的话二本还是很有希望的！！
不管怎样的方法，还是要靠自身完成才能见到成效，加油吧，还有一年时间，好好利用这一年，你和你的朋友有机会考一本的！！！
现在来看理综在两个半小时就要做完，那么题目肯定不会难，只要书本知识熟悉选择题拿100分就不是问题了》其他的只要按平常心做再拿130分（生物50 化学48 物理42 左右）就差不多了！
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