心情不好,有时候是人多想了.总是 想到一些将来会发生的事情,这对 一个人的心理就形成了压力.何必 思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段 时间做一些你想做的事.认为是对 的就去做.要不就和知心的朋友说 说话，心里自然就会好受一些。 平时要经常给自己解压，有烦心 事的时候不要钻牛角尖，往好处 想。慢慢的心里的疙瘩就化开了 运动也是一个不错的选择。能够 发泄心中的烦闷，又不伤害身体 。也可根据你的爱好来选择适当 的发泄方法：k歌，逛街购物（不 要超支哦）...心里自然就会好受一 些。
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