右跟骨骨折（骨裂）50天了，后期处理问题~~

可以开始弃拐不负重行走，锻炼的时间和强度要从轻到重，循序渐进，
晚上没事时可以多锻炼踝关节，并适当选用中药煎水洗并做适度按摩。
刚开始锻炼时肯定有酸痹麻痛等不适，但这些症状会随着你锻炼的进展而慢慢减轻的。
另外，正常情况下，你这种骨折100天后应该是能恢复到正常水平的，而且极少会遗留下疼痛的，但前提是你骨折后的正确治疗及坚持功能锻炼
（引用别人的http://zhidao.baidu.com/question/191299290.html）
建议开始锻炼，一个是踝关节加强活动，小腿的肌肉舒缩防止萎缩。另一个就是受伤的脚循序渐进的受力，时间和强度从轻到重。锻炼有助于骨骼生长变得壮实，长期不用就算正常骨骼也会变得骨质疏松。
可以到医生那里开店熏洗药方，熏洗的同时配合锻炼。对消肿很有帮助

以前打着石膏就能去上课，现在更能拄拐去上课，只要脚不负重就行，上课时候把脚架高点，别垂着，会肿，晚上回来泡泡热水脚，促进血液循环，睡觉把脚垫高，第二天早上就消了；
跟骨骨折很少骨不连的，如果要吃药可以吃接骨片之类的，现在应该没打石膏了吧，可以锻炼锻炼踝关节的活动度，别时间长了，僵掉了，要练到把脚掌垂直小腿水平。要不以后走路脚后跟不着地了。

你这个年龄跟骨骨折50天已经长得差不多了，再过60天完全可以拄拐上课，不需要吃什么药了，可以局部热敷按摩，促进血液循环，适当活动锻炼恢复踝关节的功能，避免再受伤。

这样的话，最好是多吃水果蔬菜，积极运用活血化瘀跌打损伤药物治疗，都可以有效好转的，现在的情况只要是逐渐锻炼运动，都可以有效好转的