用小苏打刷牙真的能刷白么？（对牙有没有伤害？）

苏打是一种绿色清洁剂，可以去除污渍和异味。甚至可以用来清洁牙齿，用小苏打刷牙，可以中和口中酸性，预防蛀牙。
小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白。刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。实际上这跟用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿
。原理上，用小苏打刷牙，对牙龈、口腔不会有影响。因为小苏打遇水后，会很快溶解，而人们吃完东西后，口腔环境大都呈酸性的，小苏打遇酸，会形成碳酸(二氧化碳+水)和钠离子，这三种物质，对口腔都是没有伤害的
然而小苏打本身是一种碱性的物质，长期使用碱性的东西刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。而且小苏打粉主要成分是碳酸氢钠，体内钠多了对身体会有不好的影响。日常生活中我们吃饭、咀嚼食物、喝咖啡、抽烟、喝酒等行为都会在牙齿上留下污垢，随着年龄的增加，牙齿只会越来越黄，小苏打刷牙可能能够起到一定的美白牙齿作用，但是不能长期使用此方法美白牙齿，小苏打是碱性物质，长期使用会腐蚀我们的牙齿，对牙齿本身造成伤害。

我就用的是小苏打的牙膏。我老觉得我刷牙的时候，那个牙膏粘在舌头上会出那种麻麻的。特别的难受，就特别想把那个牙膏给吐了，不过经常用这个小苏打牙膏，会让你的牙整表面干净一点是不会让你的牙变白的，这个小苏打牙膏不能天天用，你可以换着用，这个你可以换一个那种洁白牙膏，黑人牙膏也行。

确实可以变白，但是.....! 会对牙齿造成一定的伤害哦。因为小苏打里面所含的一种成分会弱化钙质。用多了牙齿可能会变脆弱，类似于骨质疏松之类的。到时候牙齿可能会容易敏感，容易脱落。
所以，如果想要美白牙齿可以试试多吃苹果哦。

可以洗牙啊,损害也不大,用好点的牙膏最好了。用小苏打有损害,主要是它分解钙

能刷白对牙有伤害