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卧推的重量应该如何增加？
卧推的重量应该如何增加？
2025-04-04 13:37:07
推荐回答（2个）
回答1：
回答2：
卧推能上100公斤已经是非常厉害的了,但是职业运动员却能轻松做到,为什么差距如此之大?训练方法当然是一个因素。作为普通人的我们如何才能快速提高卧推重量呢?
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