听一下舒缓的音乐去电影院看一部自己早就想看的一部电影等等能让自己开心，重新振作起来的方法，相信你比我还要清楚有了烦恼不怕关键是自己不能被烦恼缠住了自己前进的步伐久久无法挣脱人生不可能总是一帆风顺的把生活中的挫折看作是自己的一笔财富相信你的烦恼就不再是烦恼
让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天
