不需要找资料。我直接告诉你。100度的近视不是很厉害。建议你。不看远处东西时最好不要去带眼镜。要时常去看绿色的植物（绿色可以恢复视力）最好可以做下眼睛保健操。还要尽量往远处看。不懂请追问
如果近视时间不长，尚属假性近视阶段，如果注意保护视力，不看电视或电脑等，多到大自然里看看绿色，应该可以恢复，但如果成真性近视就没办法了。
首先
，要确定你
究竟是
真性近视
还是
假性近视
！
其次
，如果是
假性近视
，是可以通过
调节
恢复
正常视力的
！
第三
，如果是
真性近视
，那么只有通过
激光手术来
恢复
正常视力
！
忠告
：激光手术
不是
从根本上治疗近视
，只是通过另一种手段
达到看清物体的
目的
！
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