跆拳道术语

腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。
跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以"级"、"品"、"段"来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。
10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级......直至达到较高水平的1级。1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品而不是段位。

腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。

白 带 白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
白黄带 练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
黄 带 黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿 带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带 由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝 带 蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带 练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红 带 红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带 经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑 带 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。

黑带四段称为"师范"（老师的老师，相当于"教授"的意思），五段以上可称为跆拳道"大师"。
通过上述可知，要取得跆拳道"黑带"实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。

通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。

考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。

考核只要取得60分的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。
考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。以下为各段级考试的基本内容：

十、九级（白带） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等
八（黄带）、七（黄绿）级 较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等
六（蓝带）、五（蓝红）级 较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等
四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级须一对二等）
黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。

1. 手法技术：
   直拳，上隔挡，下隔挡，中段外隔挡，中段内隔挡。另外，品势里还有手刀内、外截防，手刀下截防，手刀插击。

2. 基本腿法技术： 前踢，横踢，侧踢，后踢，下劈，摆踢，推踢，后旋踢，旋风踢。

3. 基本特技腿法：腾空侧踢、腾空后踢、360单腿旋风踢、540腾空后旋踢。

4. 挡法：上隔挡，下隔挡，外隔挡，内隔挡。
   
   

跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名於世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。

你好 안녕하세요 an ning ha sai you

对不起 미안합니다 米安哈尼答
心锁 17:02:12
만나서 반갑스니다 满那涩板嘎思木尼答（认识你很高兴）

하나 1 둘 2 셋3 넷4 다섯 5
1 ha na 2 du r 3 cai 4 nai 5 da se
6여섯 7 일곱 8 여덣 9 아홉 10 열
6 ye se 7 yi gao 8 ye de er 9 a hao 10 yi er

基本口语
立正：차렷 cha let（嚓聊） 稍息：시엇 si et（销T）

敬礼：경례geng rie（哽利） 准备； 준비 zhun bi （准备）

向左转： 좌로돌앗 zua ro do a（抓露赌辣）
向右转： 우로돌앗 wu ro do a（悟露赌辣）
向后转： 뒤로돌앗 dv ro do a（对赌辣）
向左向右转： 좌우향우 zua wu hang wu（抓无浩悟）
第（N）排向后转：제렬뒤로돌앗 jie yer dv ro do a

向国旗鞠躬：Kuki ai KongNie

跆拳道韩国口令

英文意思 中文意思 读音（普通话读音） 读音（英语读音）
master 馆长 旷张里 kwang-jang-nim
instructor 教练 杀本里 sa-beon-nim
attention 立正 插六 cha-ryeo
bow 敬礼 吭累 kyung ye
turn left/right 向左（右）转 吵杨屋 Jjok oen oreun
ready 准备 尊必 joon-bi
start 开始 希假 si-jag
stop 停止 枯慢 geu-man
separate 选手分开 楷六 gal-rye-o
continue 继续 K授 gye-sog
1 minute count 计时一分钟 K 西 kye-si
stop the timer 停止计时 习干 si-gang
warning 警告 抗扣 keong-go

deduction 扣分 甘针 keum-jeom

青（方） 冲 红（方） 轰

数字:

1 HANAH 哼拿 2、DUHL 都锐 3、SEHT 恤 4 、HEHT 叻

5、 DASEOT 都索 6、YEOSEOT 有索 7、 LLGOP 衣高 8、YEODUL 有高

9、 SHOP 阿合 10、YEOL 衣锐

常用语
跆拳道： 태권도 tae guen do
中国： 중국 zhong guk 韩国： 한국 han guk
谢谢： 감사합니다.gam sha ham ni da(罡莎-哈倪搭)
你好： 안녕하십니까 an neng ha xif ni ga（阿酿-哈西倪嘎）

抱歉： 미안합니다. Mi an ham ni da（弥安-韩西倪搭）

稍等：잠간 zam gan（沧柑）

跆拳道术语

TKD术语
拳： 주먹 zhu mek ( 烛闷) 腿： 다리 da li（答礼）脚； 발 bar（啪而） 掌： 손바닥 shon ba dak（憧吧嗒）
贯手： 손끝 shon get（怂咯） 肘： 팔꿈치 par gum qi（啪而箍弃）
膝： 무릎 mu rep（幕录） 头： 머리 me li （墨吏）
跨： 삿 shat （霎）：急促些 腰： 허리 he li（毫厘）
背： 등 dong（噔） 转动： 돌다 dor da（多而达）
加速： 가속 ga sok（卡肃） 协调： 협조 hep zo（皓尔肇）
反应： 반응 ba ong（跋能） 力量： 힘 him（嘿闷）
快： 빠름 ba rom（跋愣） 慢： 늣음 ne zom（呐-之魅）
套路： 품새 pum she（彭晒）
太极1章至太极8章：태극1장부터8장 te gek1zhang bu te 8 zhang （汰咯一章）
高丽： 고려 go re（靠潦） 金刚： 금강 gem gang（耿罡）
太白： 태백 te bek（汰掰） 平原： 평원 peng wen（乒雯）
十进： 십진 sip jin（溪敬） 地跆： 지태 ji te（基跆）
天拳： 천권 chen guen（惩棍） 汉水： 한수 han shu（韩殊）
一如： 일여 yir re（毅辽） 马步： 주춤세 zhu chum sie（卒-憧晒）
前弓步： 앞굽이 a gu bi（阿咕痹） 后弓步： 뒤굽이 dv gu bi（对-咕痹）
手刀： 손날 shon nar（耸-衲而） 搁挡： 막기 mak gi（玛给）
进攻： 진공 jin gong（敬恭） 防守： 방수 bang shu（浜粟）
道服： 도복 do bok（道袍） 腰带： 띠 di（嫡）（釉涩-嫡）
黑带： 검은띠 ge en di（犒闷-嫡） 有色带： 색띠 shek di（釉涩-嫡）
护具： 호구 ho gu（皓咕）
手部护具： 팔보호대 par bo ho dai（帕而-堡皓歹）
脚部护具： 다리보호대da li bo ho dai（答理-堡皓歹）
头部护具： 머리보호대me li bo ho dai（磨砺-堡皓歹）
裆部护具： 삿보대 sat bo dai（莎-堡皓歹）
脚靶： 타겟 ta get（塔钙）脚步动作准备：발차기준비 bar cha gi zhun bi（ 跋差给准备）
换步： 발바꾸어섯 bar ba gu e set（跋尔跋郭差）
滑步： 끌기 ger gi9（阁尔给）
前上踢： 앞올리기 a-p or ri gi（啊保利给）
斜上踢： 사선올리기 sha shen or ri gi（莎呈而利给）
前踢： 앞차기 a-p cha gi（阿部差给）
抡踢： 돌려차기 do le cha gi（赌聊差给）
侧踢： 옆차기 ye-p cha gi9（伢（要）部差给）
下踢： 내리차기 na li cha gi（纳利差给）
勾踢： 낚어차기 nak ge cha gi（纳阁差给）
后踢： 뒤차기 dv cha gi（对差给）
反抡踢： 반대돌려차기ban dai dor re cha gi（斑贷赌撩差给）
转身抡踢： 돌개차기 dor ge cha gi（对尔改差给）
腾空抡踢： 나래차기 na le cha gi（纳猎差给）
360后踢： 360도뒤차기shm bak lik ship do dv cha gi
前脚反勾踢： 앞발뒤돌아낚어차기 a-p bar dv dor a nak e cha gi（阿-趴-对毒辣-纳阁差给）
跆拳道精神： 태권도정신 tae guen do zheng sin
礼仪： 례이 lie yi
忍耐： 인내 yin nai
廉耻： 렴치 rem qi
克己： 극기 gk gi
百折不屈： 백절불굴 biak zher bur gur（派着而布鲁阁）
八才的意思是；暴炸，加油的意思

跆拳道比赛中裁判员的口令 在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。 这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。 跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表 汉语 韩语中文对照音
一 哈那
二 督儿
三 赛的
四 乃
五 打司
六 要司
七 伊利咕
八 压督儿
九 阿呼
十 油儿
立正 喳列
开始 西乍
分开 嘎溜
继续 该索
结束 格曼
准备 准比
计时 给喜
暂停 喜干
警告一次 给应告
扣分一次 嘎姆正
红 轰
青 橙

礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈