白菜心最好别吃，我今天吃的炒白菜心，结果血糖高了，和平时吃的饭量一样，就是吃的炒白菜。结果餐后测血糖，很不理想
白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。
