这个 可以自慢慢的锻炼 关键是要敢于迈出第一步 比如在课上回答个问题 偶尔和室友调侃一下 练出不要脸的本领 你会发现 交集也不难 想说什么说什么 反而更自由比其他的慢慢的也就好了
淡定！其实你的性格蛮好的，生了一副菩萨心肠，只不过面对这个世界的残酷和无情的时候有些无奈。好好的做你自己吧，命运会教会你很好东西的，你也会遇到伤害你的人和事情的，慢慢的你就会强大起来的
骚年，先把气质锻炼出来！可以学习武 舞 多去参加社交活动！真诚对待每个人！慢慢来，会变好的！
学会改变，经常在心理暗示自己，你都知道缺点是什么，必须改，加油，我也这样
多参加社团活动，多盼头露面
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