脾热应该吃什么？

中医 认为，脾开窍于口，心脾积热是导致该 病的主要因素，其他还有心火旺盛、阴虚内热 夹湿等原因。治疗上主要是清心脾积热，常用 药物有栀子、黄芩、连翘、大黄、木通、甘 草等。 一般的脾热可以用绿豆百合粥。绿豆百合粥清 热，生津，可以去脾热，严重的脾热可以在前 面的粥里加金银花。

适度的体育锻炼，提高机体免疫能力，增 强体质。另外，饮食上要以清淡为主，多 吃一些富含维生素的蔬菜、瓜果，忌食辛 辣食物，戒除烟酒，尤其是不能饮酒，少 吃牛肉、羊肉等“上火”的食物。还要注意 保持乐观向上的精神状态，同时要养成良 好的排便习惯，保持大便通畅。

千张纸 10克 ，射干12克，虫蜕8克，马勃12 克； 青果15克，麦冬15克，石斛15克，生地15； 玄参12克，甘草5克。 2剂服三天，连服10剂（15天）。

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

脾热指脾受热邪或过食燥热食物所引起的热证。主要症状有唇红、咽乾、心烦 、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等。滋阴降火,西瓜等清凉补阴,可多吃. 饮食以清凉多汁为宜.少吃辣味 。