养老保险中止转移单，顾名思义是中止、转移关系时单位到社保部门办理的单据。
像你这种由A调到B地工作的职工，无需新单位开据接收证明，只要想辞职就可以与原单位中止关系。询问接收地社保局是否能接收你的帐户后，带着原单位开的中止转移单到转出地社保部门办理调转帐户到外地的手续。
中止是原单位的事，转移跟原单位一点关系都没有，根本不用新单位给原单位开什么证明。
你要提供保险合同，还有最近一次开的发票，你的身份证还有你原公司离职证明和新公司接受证明
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