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我做仰卧起坐差不多半个月了，现在腰部用力，用手摸肚子 里面有点硬 而且肚子表面有大肚子这是为什么
我做仰卧起坐差不多半个月了，现在腰部用力，用手摸肚子 里面有点硬 而且肚子表面有大肚子这是为什么
2025-04-03 07:29:07
推荐回答（2个）
回答1：
这是丹田之气！
恭喜！
丹田之气是可以通过锻炼的方法从而壮大的~
回答2：
半个月久吗，而且每次多少个都不知道
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