这种红枣桂圆莲子羹更多是作为食品来销售的 至于药效......也不能说没有 但是比之真正的药物或汤剂的补气血之力是有所不及的 一般只要不是什么假劣食品的话 常吃没什么关系
其实外面卖的其成分含量不高，主要以口感吸引人而已，而且含有一些防腐剂什么的，如果你想吃健康的，那么我建议你还是吃自己买的，然后自己做粥吃，营养还实惠，自己随便放，没有什么防腐剂和添加剂，如果你就想吃个方便，偶尔吃吃解解馋还是可以的。补气血，我给你提供一个建议，你用大枣+黑芝麻+核桃仁+桂圆肉 如果单纯补血就用大枣+枸杞+红小豆就OK了！桂圆补气血是非常好的噢！
建议 自己买红枣桂圆莲子 自己做粥
这种红枣桂圆莲子羹更多是作为食品来销售的 至于药效......也不能说没有 但是比之真正的药物或汤剂的补气血之力是有所不及的 一般只要不是什么假劣食品的话 常吃没什么关系
只要是正规厂家生产的都可以放心购买。也可以自己制作。
桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸。
制作方法：
材料：桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙（15克）清水1000毫升（1升）
做法：
1）银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。
2）将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。
3）煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
其实外面卖的其成分含量不高，主要以口感吸引人而已，而且含有一些防腐剂什么的，如果你想吃健康的，那么我建议你还是吃自己买的，然后自己做粥吃，营养还实惠，自己随便放，没有什么防腐剂和添加剂，如果你就想吃个方便，偶尔吃吃解解馋还是可以的。补气血，我给你提供一个建议，你用大枣+黑芝麻+核桃仁+桂圆肉 如果单纯补血就用大枣+枸杞+红小豆就OK了！桂圆补气血是非常好的噢！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024