快高考了，老失眠，怎么办？

2024-12-04 13:53:16

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回答1：

就像你自己说的，一年多了，这个有点不正常了啊，，，正常的话躺下一个小时还无睡意的话就是有问题了，建议你去看看医生，听听专业人的看法，不要相信那些偏方啊，小窍门啊啥的，，，，，上课发呆，走神，很正常，努力克制，最好找个同学监督你下，不过对于高三，很多人时间很宝贵的，关健还是靠自己，老师讲的会了，可以看看别的，不太熟练的，跟着老师走，自然不走神啦，，，，还有就是不要刻意去想自己很困啊啥的，这样即使自己不困也会困了，
希望能帮到你

回答2：

相由心生，我很理解你的感觉，当年我和你一样，坚持下来就好了，不要想得太多，兵来将挡，水来土掩，保持一颗平常的新，多运动就好了

回答3：

没必要看医生
要靠自己调节，我当年快高考的时候也这样，纯属压力大了。你就想清楚了，干吗把自己逼得那么急。大学吗，除非是211什么的，剩下的都是杂牌军，只是专业问题了。不考重点念一般大学的话，一般没问题。