关于篮球中突破的问题！！！

你说的这些技术和硬件都还不错，但你要想突破上篮那就得在练习好基础，运球的是必需的，左右手都得会，还有就是背身单打。你的身体还不够壮，我才170单打想过像你这样的没什么问题。推荐你多练习一技术性的动作，胯下交叉运球，行进中胯下运球，运球转身+胯下是必须会的，有了这些以后你就是要动脑子了。像你说的将人都晃开了你还不上这就是没有自信心的表现。你将他晃开了就应该立马加速冲向篮下跳起将手举高这样你的球就不容意被断，然后将球通过不管你勾手打板还是挑球要进就容易多了。
总而言之，你只要基础扎实再看一些街头篮球的动作和职业篮球过人教学，有了这些之后你要做的就是多和比你厉害的或者厉害得多的高手打。不出1个月你就会把以前的你打得落花流水，相信我。

我觉得你很全面，建议你不要一个劲的想突破，一招鲜可以在NBA混，可是不能在现实中实行。你老是想突破，反而会将自己本身的投篮优点逐渐的埋没，你突破前观察好突破的路线，想好怎么过他，过了之后是选择投篮还是上篮，会不会有人来协防呢（正常会有的）？多空切，这样命中率和机会也大些，对手也不敢轻易地放你。希望能对你有帮助。

注意突破的节奏，网上有视频的http://v.youku.com/v_playlist/f4573961o1p4.html
跳投那么好 为什么不连连背身单打呢 ？

加强力量的训练，被堵住也没有关系，也不要刻意的区突破，篮球注重的是虚实变换，经常变化自己的进攻方式，还有看你拿球的位置跟要球的位置了，没有速度的优势就尽可能的靠近篮筐要球，用脚步来争取出手机会，投篮跟抛投、勾手都搞得定的话你就会轻易的在球场上获得一席之地！

那就是你不能运用自己的动作的问题了，你可能在运球和上篮中间那一环节，连续性不太好。这需要在不打篮球时动脑筋了。