体育运动对减肥作用大吗？

有作用，但不练了就反弹，这个很严重。一般女士坚持不了，很累。

女性成功论坛在京成功举办，论坛的宗旨是帮助女性选择自身的价值定位和奋斗方向，加强男女间的相互交流与对话，促进男女和谐发展。这是马妮老师提出的形体训练概念，同时又是一种全新的形体训练方法。它不是健美舞，不是韵律操，它肢体动作简单，运动量温和。
“梳理”有三层意思：一是运用中医经络的原理，调动任脉和督脉以及相关穴位的功能，疏通内部气息，使内分泌系统有序化，促进机体健康运转；二是如同梳头一样，对外部肢体进行局部分解和整体综合梳理，使各个部位都处在自然、正确、优美的状态；三是纳入心理梳理的内容，唤起人们的美感和自信。
马妮老师提出——
体态是永不过时的、最好的“装饰品”；
健康第一，吃饱饭再减肥；
要想不发胖，先将脖子拉长；
减肥不等于减重；
要有好体态，须有好心态
这些独特的形体观念，旨在引导人们树立正确的形体观念，掌握科学的梳理方法，有效的改善形体问题，寻找形体的最佳状态，让人举止得体，仪态大方，与内部气息的疏通相配合，与内在的素质相配合，焕发出女人的最佳气质和美丽 ，使人健康、优美、自然、自信的生活。
资料来源： 形体梳理

相当大啊，运动促进新陈代谢，燃燃烧脂肪，肥就减下去了