运动---接力赛

2025-03-29 11:45:11

推荐回答（3个）

回答1：

怎么会有500接力啊,一个人跑500就是实力了,没什么好说的,都是越跑越慢...弯道注意重心向内,外侧脚步伐要大,直道平跑注意腿要抬起来身体上下起伏不要过大,高水平运动员的平跑几乎没有起伏的~~最后冲刺步伐要大,而且要有带跑,就是给下棒要跟着一起跑~~想拿好成绩要多在交接棒上多下工夫,多练练会有不错的效果,建议你可以找找相关的视频
www.ouou.com这里应该有,没有再找别的~祝你取得好成绩^_^加油!

回答2：

什么比赛？500M接力？没听过，你经常参加跑步么？第一棒哪有什么冲刺啊？只有100m，一会就完了．

回答3：

坚持跑中速度长跑，你参加这种比赛就不难取得好成绩。