宝宝辅食土豆和什么搭配

2025-03-06 17:14:34

推荐回答（4个）

回答1：

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提取码: v4gi

其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

回答2：

1、土豆米糊（适合年龄：6个月以上）

宝宝最开始添加的辅食，应该是强化了各种营养素的婴儿米粉，从米粉开始，逐渐添加各类食材。比如南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥等各种蔬果泥，将这些'泥'与米糊拌在一起吃，但要一种一种的添加，观察有无呕吐腹泻等过敏反应，如果没有，再添加另外一种，已经添加过的，可以混合吃！

原料：

土豆50g、米粉10g、温水150-200ml。

做法：

土豆去皮洗净后切片，煮熟，加温水打成土豆泥，加入米粉拌匀后，上锅蒸5分钟。

小贴士：

要将土豆碾碎，煮的稠稠的才好，太小的宝宝要稀释后再吃哦。

2、苹果奶香土豆泥（适合年龄：8个月以上）

8个月的宝宝平时除了吃奶粉、米粉之外，给他吃点有营养又容易咀嚼下咽的食物，更有利于身体的健康发育。例如，将土豆做成土豆泥就最合适宝宝吃不过了，它的营养价值高，而且吃起来也不用费劲。苹果和土豆都是宝宝最开始尝试的辅食。苹果富含矿物质和维生素，能有效促进宝宝消化，果胶也能帮助缓解轻度腹泻。土豆泥口感细腻，苹果泥酸甜可口，两者是很好的搭配。加入母乳或配方奶可以增添马铃薯泥之香气，亦有熟悉的味道提高宝宝食用的兴趣。

原料：

苹果30克、土豆75克、红萝卜15克、奶水150ml

做法：

马铃薯、苹果、红萝卜洗净去皮切成块，放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟，捞出沥干水，放入一个大碗中，用汤匙或捣泥棒捣成泥状。与奶水一同搅打均匀，奶水可选择母乳或配方奶。搅拌均匀后，再次加热即可。

小贴士：

加入母乳或配方奶可以增添马铃薯泥之香气，亦有熟悉的味道提高宝宝食用的兴趣。而且可以做成很多可爱饿形状，增加宝宝食欲和兴趣哦。

3、土豆浓汤（适合年龄：8个月以上）

土豆浓汤是一款西式的汤点，跟中式的汤点不同就是它除了浓稠外，营养吸收更好，风味也是很独特的。因为是做给小宝宝吃的，所以一般浓汤用到的奶油就不要添加了。

原料：

土豆1个、胡萝卜1/2根、乳酪1小盒、西红柿1个

做法：

土豆和胡萝卜切成小丁。锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。用打蛋器拌匀成浓稠状。将浓汤倒入汤碗中，西红柿去皮后，切下一小块并继续切成碎粒点缀。

小贴士：

西红柿、香菜叶、芹菜叶用于点缀。乳酪超市中有适合宝宝吃的迷你盒包装的，1小盒的量放入就可以。

4、果味土豆沙拉（适合年龄：9个月以上）

宝宝长大一些了，不再满足于各种“泥”了，大小适中的“丁”正好可以锻炼宝宝的咀嚼能力。多种水果、蔬菜做成的沙拉，营养更佳丰富。这时候宝宝的肠胃发育还不完全，水果蔬菜最后煮熟再吃。

原料：

土豆1/2个、胡萝卜1/2根、果汁适量

做法：

将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁。将切成的丁放水中煮熟。捞出土豆和胡萝卜丁，控干水放入小碗中，浇上果汁。

小贴士：

妈妈可以在家中用榨汁机榨出水果汁浇在上面。果汁可以用各种口味的，比如苹果汁、橘汁、葡萄汁等。

回答3：

宝宝吃土豆可以给他做成土豆泥或者是炒成土豆丝，土豆片，炖土豆都是可以的，孩子如果爱吃土豆的话，家长可以变化样给他去做，但是不能让他吃的太单一，这样会出现营养不良的情况，除了土豆之外，其他的蔬菜也是要给孩子吃的，尤其是一些绿叶蔬菜里面含有的维生素是比较多的。

回答4：

宝宝辅食土豆加火腿肠和虾仁混在一起吃。

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