所以建议您至少每过2个小时就走动走动，变换姿势。而长期睡眠不足容易导致胃溃疡腰酸背痛与您长时间保持相同的姿势在电脑旁有关，虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但研究显示这会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，长此下去，可能会患颈椎病等，并会刺激胃癌基因生长。研究员并指出
