俗语：“要想睡得好、切莫脚朝西来头朝东”，究竟有何道理？

这句话其实是因为农村位置偏僻，那些农民就很善于自己总结一些经验，作为看天吃饭的一伙人，他们在生活方面还是有大智慧的。比如说，这些俗语都很简洁明了，一语道破关键所在。

而本文的这句俗语，是因为农民认为，地球既然是分为南北半球，那么两个半球之间肯定是有磁场的。南北因为磁场的联系才能保持地球的平衡，所以农民认为要想晚上能够睡得踏实，不做噩梦，那就要朝着南北方向睡，切不可坐东朝西，不然会丢失运气。并且睡不好的话影响第二天的劳作，因而他们认为睡觉时一定要讲究姿势。从科学上来讲，这句俗语其实是伪科学，是没有事实依据的，不过这句话被那么多人知道，还流传了下来，就代表还是有一定作用的。

而且呢，农村人对风水也是极其讲究的，在建造房子时都会去请专门的民间风水师来占卜一挂，新房的地段，还有乔迁都有一套流程，只有一切按照流程办妥了，才能安心的入住新家。但是这种南北向睡觉的方法在如今已经很少了，人们的压力增大，在劳碌了一天之后，常常半夜才回到家。通常都是强撑着身体洗漱一翻后倒头就睡了，谁还管头和脚是朝着哪一个方向躺着的啊。

在现实中，每个人都是不同的个体，大家在生活习性、兴趣爱好方面肯定都有大不同。而且生活习惯也不是片刻就能养成的，这也需要日积月累。睡觉嘛，哪个姿势睡得舒服就摆哪个姿势就好了，睡得着最重要，希望失眠的人都能睡个好觉。

这会给人一种失重的感觉，在这种感觉下，仍是难以入睡的，因为身上的血液流通不循环，会造成大脑的缺氧，给人一种窒息感

南北方向睡觉是在顺着地球的磁场的，南北极就是地球的磁场，所以这样的做法就是顺应地球的磁场，如果要是没有顺应地球磁场睡觉的话容易导致自己经常做梦，这样的话睡觉的时候就不会踏实了

1在农村，有很多人都在顺应一种自然规律，那就是南北是我们的正方向，我们应该遵循自然法则，这样的话就不会违反事物发展的规律，我们在睡觉休息的时候就会有一个高效良好的睡眠。反之，如果朝着东西方向，那么我们在晚上难免会做噩梦，这样的话，会导致睡眠质量大大下降，从而感觉到内心的不踏实与恐惧感。晚上休息不好就会影响白天的状态，所以，在晚上睡觉的时候一定要注意姿势。
2原来关于睡觉注意的事项是这样的，只不过这种说法是没有建立在一个科学的基础上，在如今这个快节奏的社会，我们经常熬夜，睡觉的时候往往是倒头就能睡着，对于睡觉的姿势根本就没有一个明确的说法，也就不在意了。不过既然一个俗语能够为人们所用，就会有自己的用处，通过实践经验所得，也具有一定的可信度。

为什么古话说睡觉时，不能头朝东脚朝西，其中有何依据？