藻油dha好。藻油dha具有一些普通dha不可比拟的优点。它们是纯自然，无重金属残留的绿色食品，纯素食，没有鱼腥味，属于可持续再生资源。像我给孩子吃的是可怡乐藻油DHA,作用挺好
藻油会好点。鱼油的来源一般无法保证。另外如果是大型海鱼，体内有累积了一些重金属、有毒物质，所产生的鱼油有可能也会有不好的东西。海藻提炼的油会好一点，生物富集的重金属等物质会少一点。
