集中意念解决。训练意念集中的办法是将思想集中一点上，看能坚持长久不？还有是身体不好引起，爰生病，手足肌肉无力，没精神头，那种。身体好，没有亚健康精力充沛，意念才有可能集中得了。希望我的回答能够帮助得到你，如有不懂可以追问。
