各位姐妹们,50天最多能减多少斤

2025-03-26 16:22:01
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回答1:

这个要看你的体重是多少。很胖的人 减少 30斤左右是很正常的甚至有的更多。 健康的减肥方式是营养加上运动。 当然要改变你的生活方式,调整饮食结构。 不能在按照你原有的生活方式生活。