一般来说苦荞是分为苦荞和甜荞，而荞麦皮枕头是属于甜荞做的，也是我们所说的荞麦枕，而苦荞壳是苦荞皮做的，苦荞壳枕头要比荞麦枕好。在挑选的时候主要是在空间空隙上的饱满度不一样，苦荞麦壳做枕略硬一点，柔韧性好、不易碎；甜荞麦壳外形是三角形的，做枕头会蓬松一点，请各自参照自己的睡眠习惯选择合适的。
好，二都之间的区别如下： 1、产地不同，品种不同，苦荞麦壳产自云南，甜荞麦壳产自内蒙。 2、苦荞麦壳和甜荞麦壳的保健效果是差不多的，只是在空间空隙上的饱满度不一样，苦荞麦壳做枕流动性、通透性、柔韧性好、不易碎，相对甜荞麦壳略硬一.
准确说，您是要做苦荞麦枕头，用苦荞壳；苦荞一般分为：普通苦荞和黑苦荞；有那种都可以，但要注意把壳里的粉末弄干净了
苦荞好
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