干完体力活第二天感觉累很正常的，一方面可能不是经常干重活，身体一时不适应，时间长了就好了，另一方面，可能晚上休息的不够，睡觉前可以用温水洗澡，泡脚缓解疲劳。还有就是经常干体力活要主要营养的摄入，要多吃些肉类。
消耗能量产生乳酸，会使肌肉有酸痛感
身体不健康的问题
正常。 啪啪啪有点节制。
