应该去正规的眼科医院检查，做散瞳验光，确定近视的准确度数。隐形眼镜要挑质量好的，就不会有这种感觉了。最好少戴，因为你的近视度数不低，光轴也不短，也就是你的眼轴很长，如果再不注意保护，就会有严重后果，我就是近视，375度和475度，3年都没有加深，平时要注意保护，美瞳绝对要少戴
不知配戴前的检查中，是否检查了角膜曲率？如果角膜曲率检查散光的情况不符合验光的结果，则说明存在晶体散光，则提示不能配戴任何类型的隐形眼镜。如果检查后情况符合，戴了后看远不清楚，则说明可能属于配戴不适要调整隐形眼镜，如果是看近不清楚而且看远清楚，要么属于近视光度过矫，要么是调节功能有异常。
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